Imediat cum vine vara, parintii, dar mai ales cei mici, asteapta cu nerabdare sa plece in vacanta, sa stea la plaja si sa se bucure, in general de soare. Totus, ca orice lucru “consumat” in cantitati mari, soarele va afecta sanatatea organismului. Iar cei mai expusi efectelor nocive ale acestuia sunt copiii. De aceea trebuie sa invatam cum sa ii protejam. In cazul copiilor sub 2 ani, masurile de precautie trebuie sa fie foarte mari. Expertii recomanda ca bebelusii nu fie lasati sa se scalde prea mult in piscine sau in mare, locuri in care efectele razelor solare sunt intensificate. E important ca acestia sa stea expusi doar o perioada scurta de timp si abia dupa ce li s-a aplicat un strat consistent de crema cu factor de protectie UV 50.

Cum protejezi copiii de razele puternice ale soarelui?

1. Utilizeaza palarii copii si sepci

Palariile si sepcile reprezinta accesorii indispensabile in aceasta perioada si este necesar sa fie purtate si de catre cei mici, indiferent de intervalul orar in care sunt expusi la soare. Palariile sau sepcile alese pentru copii trebuie sa aiba boruri cat mai largi, astfel incat sa ofere protectie fetei acestora in timpul plimbarilor sau calatoriilor.

2. Nu uita de ochelari de soare copii

Nu doar pielea sensibila a copiilor este vulnerabila in aceasta perioada, ci si ochii lor, a caror structura permite luminii soarelui sa patrunda mai adanc, iar capacitatea lor de filtrare fiind mult mai scazuta decat cea a adultilor. De aceea, este recomandat sa poarte ochelari de soare care garanteaza un grad de protectie ridicat pentru ochii delicati ai acestora. (categoria 3). In procesul de alegere al ochelarilor pentru cei mici, parintii trebuie sa aiba in vedere ca perechea aleasa sa indeplineasca urmatoarele criterii: lentilele sa fie foarte rezistente, astfel incat sa nu se zgarie, sa asigure protectie UVA/UVB: 100%, ramele sa fie moi si flexibile, astfel incat sa se adapteze fetei delicate a celor mici.

3. Utilizeaza lotiuni pentru protectie solara

Lotiunile de plaja reprezinta solutia ideala pentru a proteja pielea sensibila a copilului atunci cand este expus la soare. De asemenea, trebuie utilizate lotiuni special concepute pentru pielea lor sensibila, fara parabeni, fenoxietanol si alcool si cu spectru larg de utilizare, protejand impotriva tuturor tipurilor de radiatii ultraviolete: UVA si UVB, dar si impotriva efectelor razelor infrarosii (IR). Se recomanda utilizarea lotiunilor cu factor SPF cat mai mare: 30+ sau 50+.

Evita expunerea la soare intre orele 11:00 si 17:00

Se recomanda sa mergi la plaja impreuna cu copiii doar dimineata si seara. In restul zilei puteti avea activitati distractive sau puteti sta la plaja cu conditia sa stati sub umbrele.

Cum tratezi arsurile solare?

Oricat de precauti am fi, se poate intampla ca micutii sa sufere afectiuni minore, din cauza sensibilitatii lor ridicate. In aceste cazuri, trebuie sa actionezi prompt si cu responsabilitate.

Arsurile si insolatiile pot fi recunoscute prin inrosirea pielii, acuzarea de senzatii dureroase, temperatura ridicata a corpului sau dimpotriva, frisoane si mancarimi. Daca regasesti aceste simptome, poti apela la cateva metode care sa duca la atenuarea lor: aplicarea de comprese umede direct pe piele, folosirea de unguente pe baza de aloe vera sau galbenele, administrarea de antiinflamatoare orale, hidratarea locala a pielii afecte. 

Daca niciuna din aceste solutii nu da rezultat, ori simptomele se agraveaza, este indicat sa te adresezi cat mai repede medicului dermatolog.

Expunerea la soare este placuta, insa trebuie facuta cu responsabilitate, in special in privinta copiilor! Foloseste creme de protectie solara, palarii si ochelari de soare si in timp, clar vei vedea beneficiile!